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在业务开拓拜访时，通常要提前去了解由始发到目的地的行车路程需要的时间后，到正式的出发时便会提前十五分钟起程，因为途中可能有机会出现突发情况。再者，在拜访前也需调整心态和稳定情绪，作好心理准备才能有更好的表现，如能在十分钟前抵达接待台，把心态心理调整好，那么拜访时一定能事半功倍。
在上班时，如能提前把工作安排好，为自己制定好当天的计划，到工作开始时便能的有条理有序的工作，总比一些员工很准点的回到公司，匆匆忙忙的在上班时才吃早点，之后便东摸摸西碰碰，没重点地运作，而时间就悄悄地溜走，更常抱怨工作多永远也做不完。
高效率的员工通常是较早回到公司，准备好日程表，到晨会过后便能马上投入工作，很有效地分配时间，安排工作的重点，这样效率一定会提高。
另一类型的员工则是匆匆赶到公司为了只是不迟到，当开早会后，便匆匆把准备好的简单早餐塞进肚子就开展工作，见招拆招，像无头鸡一样！这样的工作方式哪能够事半功倍，而是事倍功半，这就是工作习惯和态度不一样的结果吧！
在生活中也都是一样，谁会愿意与一些经常迟到或到来时匆匆忙忙气急败坏的神态和模样的人交往，这样的方式让对方也会感受到不太舒服的！准时就是迟到——我理解和定义为；当到点时我们应该是已经心理和心态调整好去处理到点的工作和事情，而调整是要在到点前的时间内安排，我们在处理工作和日常的事情时也应该换位思维，为自己着想，为工作拼搏，为专业而对自己多一点点要求，那么在准时前提早十多分钟调整一下是非常值得的。如果太矫枉过正那也不是必须的。