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【工作压力大造成心理疾病怎么办】工作压力大造成心理疾病怎么办

领导述职报告 时间:2019-04-17

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  1、甚至那段时间我整个人都抑郁了。我不知道我这些年来付出的努力到底算什么,还远远不及人家背景深厚,我不知道我自己还能不能在这个大城市里立足下来。这些年来,我的努力都没有得到公司领导的认可。

  2、因为我这样的工作压力太大了,所以我决定暂时辞职。公司考虑到我在公司劳苦功高,所以他决定给我放个长假。平常工作压力大的时候就喜欢出去旅行,可以让我暂时忘记一些不开心的事情。

  3、如果很多人他能够像我一样说走就走,那么我们至少可以做的就是发泄他的情绪。工作压力大的时候,你可以跟几个好朋友在一起聊聊自己不开心的事情,大家一起去ktv疯狂的唱歌好好的发泄一下。

  注意事项:

  工作过程中,我们要学会劳逸结合,就好比小的时候,我们学习也不可能一天到晚都坐在书桌面前。平常的话我们要给自己多安排一些丰富的业余生活,每当我工作压力大的时候,我都会到健身房好好的去运动。

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