【www.sxzzlt.cn--叙职履职报告】
>1 第一：首先导致上班族不断长胖的原因就是不健康的饮食习惯。现在人们的生活节奏比较的快，所以有的时候吃饭就应付了很多。更多的人是选择吃快餐的方式，但是这样的习惯很容易发胖。
2 第二：如果要是经常吃一些含有油脂比较高的食物很容易就会出现发胖。其次，导致这样的情况出现的原因可能是上班族本身的代谢出现了问题。如果要是之内对于脂肪的分解出现了问题的话，就会发胖。
3 第三：经常熬夜加班或者是长期处于精神比较紧张的环境之下的话都是会很容易导致上班族出现发胖的结果的。所以，平时的时候要注意自己的饮食，饮食尽可能是清淡的，也要经常锻炼身体。
注意事项
平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。