【www.sxzzlt.cn--效能建设心得体会】
1
你很有能力，业绩A+，但是在升迁加薪的问题上你总觉得不够公平，甚至会经常感叹怀才不遇(0分没有感觉，3分很有感觉)。
0分;1分;2分;3分
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2
你没有发自内心地佩服过谁，同事或朋友被他人表扬时，你会觉得不过是你没有机会去表现罢了。
0分;1分;2分;3分
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3
你总是和同事止步于一种彼此客客气气的感觉。虽然你对自己说：相望于江湖挺好，我不屑于和他们八卦扯皮，但你还是会经常有被冷落的感觉。
0分;1分;2分;3分
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4
在工作中，当你分享一段心得体会时，别人似乎并不感兴趣，或有人转移话题，甚至有人跳出来尖锐地反驳你、对你冷嘲热讽。你觉得他们从来就不懂得欣赏你的直接和真诚。
0分;1分;2分;3分
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5
那些和你交往较多，走动较近的同事，总是对你有依赖有求助的一类人。你乐意帮助他们，但你也感觉和他们在思想、文化上差距较大，你无法收获更多平等的思想碰撞和精神滋养。
0分;1分;2分;3分
将你的得分相加，(bu)要对号入座
1
one
0-3分
人见人爱的功夫熊猫
在职场中，你能较容易融入团队，配合团队的需要展开自己的工作，能够欣赏同事的优点和才华，与同事沟通对你来说是件容易的事，你对人和气，但也能坚持自己得想法。
2
one
4-8分
过度控制的老虎
你充满自信，技能过人，做事果断，注重效率，但同时表现出强烈的控制欲，他的平庸和愚钝会让你失控，在压力情况下你并不擅长处理人际关系，在升迁加薪的问题上总觉得不够公平，甚至会经常感叹怀才不遇。
3
one
9-12分
孤独多疑的狐狸
在团队里，你常常一个人，让人感到冷漠、多疑和疏远。你从里到外渗出一股阴冷的凉气，总是一双眼睛盯着这个世界，仿佛看透了它。“世人皆醉我独醒”，你总这么以为，别人都是乌合之众，只有我最遗世独立，因此他们难以与人深交。你容易把所有的建议都当成异物，首先是排斥，再是指责。和你在一起工作的同事容易被你的情绪影响，所以也会与你保持距离。
4
one
13-15分
自以为是的孤傲孔雀
你亮丽得让人惊艳，不仅是外表，还包括你的工作能力。开屏时，你华丽丽的夸张、浓厚羽毛情不自禁地让人喜爱，连你自己也被沦陷。但你不曾意识到，你的羽毛只是为了拼命地想要盖住后面丑陋的屁股。你较少主动接近别人，这会让你觉得是讨好，自贬身价。你喜欢别人对你的欣赏和靠近，但别人的靠近也许会让你看轻ta,你从未发自内心地佩服过谁，当同事被肯定时，你会觉得这是对你丑陋屁股的贬低，你通常是离团队最远的那个人。
熊猫到孔雀，到底谁比谁更自恋?
可能你会说，当然是老虎、狐狸、孔雀一辈，他们的自尊不容任何人侵犯。但这样的自恋未免过于脆弱，就像小时候常吃的板龙糖一样，再凶猛、华丽，一咬就碎：
他们有能力，却不自知，需要另一个人告诉他，他很有能力。当获得领导和同事的认可，他才得意于自己才高八斗，别人的稍加怠慢，能轻而易举地动摇他对自己的判断;但是，他们又与团队保持距离，因为他忌惮自己的短板被发现，只是他不知道，他的弱点早已暴露无遗，他的远离只是徒劳的自我拒绝罢了。
他们对待工作一丝不苟，生活被工作占据是常有的事，一个项目的成功，他们自认为多是自己的功劳，这样方能彰显他们的重要性。只是，一个人生命的价值若仅凭工作成绩来衡量，那么这个人生命的重量也太轻了些，轻得只剩下工作了。
有竞争，就有失败，挫败感对他们来说是难以承受的。因为，他们会把某件事情的失败归结于他的无能，他向来是这么衡量别人的，当然也会如此看待自己。
失败让他们一蹶不振，同事无意间的玩笑话，都会让他心生怨恨。他陷入了愤怒的泥潭，对自己，也对他人。以往立志的目标也让他望尘莫及，自怜自艾。
自恋，是一个人对自己好的感受——“我是美好的，我是值得被爱的”。这种感受犹如顶腰神器，带给我们勇气和力量。面对未来的不确定，我们即使害怕，也能继续前行。倘若这种感受像一块浮萍，我们站在上面如履薄冰，这样战战兢兢的我们如何到得了远方?
如果你想走得更远，稳定的、健康的自恋又从何而来呢?
靠拼什么才能成功？