【www.sxzzlt.cn--领导述职报告】
>在如今这个快节奏的商业社会里，生活的压力有时候常常让人有一种喘不过气来的感觉，久而久之便很容易让人产生厌烦的情绪。职场中更是如此，面对着公司越来越严格的绩效要求，领导越来越多的工作安排。左边是诗和远方的理想，右边则是加班熬夜的现实。当理想和现实发生碰撞的时候，我们常常能够听到心碎的声音。
因此对于大多数的职场人，为了生活既然逃脱不开身处职场的处境，那么如何能够有效地释放职场的压力则成了迫在眉睫的问题。
根据个人经验，分享两个比较实用的方法，希望对大家能够有所帮助。
1.环境减压法
生活当中我们一定会有过类似的经历，当我们每天上班的时候，看到桌面上堆积如山的文件便有一种想要崩溃的感觉，而看到一些绿色的植物，诸如花草、树木则有一种莫名的喜悦。其实从本质上来说人也是动物，在远古时期本来就生活于大自然中，因此对自然有一种与生俱来的向往。
因此我们可以在平日里买一些好绿色盆栽，绿色本身便有缓解视觉疲劳的效果，而且当我们在繁忙的工作当中抽出一点时间打理一下植物时，也能够让自己紧绷的心弦得到一定的缓解。
2.学习减压法
有的时候我们之所以感觉压力很大，并不是因为工作太多，而是因为自己的方法不够得当，或者说自己并没有具备解决相关问题的经验。这也就是为什么领导安排的同样一件事，有的人只需要几分钟就可以完成，而有的人则需要几个小时。
所以很多人的压力，其实是源于自己的工作能力和工作目标，存在着一定的差距所导致。因此最长远也是最有效果的方式，便是在平日的时间里为自己持续性的学习充电。当你不断地丰富自己的能力，不断优化自己解决问题的方法时，你会发现你目前所面对的压力，百分之九十都是可以轻易解决的。