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中年男性微信昵称|中年男性在职场的危机

其他述职报告 时间:2019-09-28

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  身在职场,犹如人在江湖,世事难料。升职加薪、撤职降薪、裁员下岗,有人欢喜有人愁。渐渐地,你发现旁边的“他”在忐忑,对面的“她”在不安。一切犹如多米诺骨牌,牵一发而动全身,人人都在为前途自危。每个人都在自问:谁动了我的安全感?

  如今的职场人,工作压力越来越大,过去的“铁饭碗”早已被现在的“能者胜任”所取代,职业所带来的危机感也随之增加。据悉,大多数职场人都缺乏职场安全感,患有焦虑症。

  虽然相对于职场女性来说,男性在职场上的“不安全感”症状要好一些,但也不容忽视。尤其是那些30已过,40未满的男性来说,他们的焦虑可一点也不少。35岁,是个槛。

  不少职场人士都认为35岁是进入中年的一个量化标准。为什么是35岁呢?看看那些招聘广告,一般都指明要35岁以下的,处在这个年龄段的你,如果你仍旧对现状不满、对未来没有什么规划,就会觉得35岁真是恐怖,或许还会生出被排斥和抛弃的感觉。

  从年龄恐慌到工作危机

  财务总监冯先生辞职了,“6年,换了三份工作,这是第三次辞职。”他非常无奈地笑了笑,“其实,我也不想辞职啊。我已经38岁了。38岁该是男人事业有成的时候,可是我呢?还是这么漂泊不定。”他叹口气。

  冯先生在一家私人企业工作,采取的是家族管理,因为在某些问题上跟老板有点分歧,所以不得不辞职走人。而且,老板认为,花请两三个大学毕业生的钱来养一个老员工,很不合算……

  专家表示:有些企业由于经营状况不佳或者过分精打细算,不想承受老员工的高薪。于是宁愿解雇老员工而用一半甚至不到一半的钱聘请新人,这样的做法自然会让年龄恐慌在职员中蔓延开来。对老板来说考虑投入和产出的效益比例本来也无可厚非,但是人的价值并不只是薪水就能体现的。而且,人到中年就被炒掉,会让企业很不稳定,从而让年轻人也丧失信心。不过换个角度,为什么有些职场中年人会越做地位越巩固,状态也越好呢?所以呢,还是个人能力素质的问题。

  有人力资源专家认为,35岁到50岁的中年白领其实自有优势,就目前来讲,中年白领有几种较好的出路,如出国留学或者自己开公司做老板等。当然这样做的前提是你必须有足够的能力和资源;如果你只是一个业绩和能力平平的中年白领,尽管无法在年华渐渐老去的同时获得一个更高的职位,但却可以更新自己的知识结构,多学点新知识和新技能。

  此外,中年白领要学会以平和心态面对现实,孔子说“三十而立,四十不惑”。自立和不惑其实也是中年人的一个人生标志。因此,中年白领要学会消除不良情绪。必要的时候,还可以找心理医生帮助。

  从家人健康到承受危机

  公司经理葛先生说:“这世界真是,有什么可千万别有病,没什么可千万别没钱。”

  35岁上下的中年男性,正是上有老下有小的年龄。父母的年龄大了,在心理上反而像孩子,身体也会出现健康问题,这就需要更多的保护。另外还有自己的小家庭需要照顾,妻儿老小都是责任。

  心理学家们发现,近年来中年白领的心理危机很常见。因为他们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准。加上处于竞争激烈的环境之中,一旦遇到某种挫折,就意味着对自己那种“高标准、严要求”目标的否定。而由于所处的地位和繁忙的工作,他们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友来排解消极情绪,因此容易发生心理危机。要知道,超负荷的运作必将导致疲于奔命,结果将会积劳成疾。有烦恼还是应该找人倾诉,否则,把一切都闷在心里,迟早会承受不起,诱发心理疾病。

  中年:其实并不可怕

  有研究显示,中年白领往往呈现出一种身心的亚健康状态——早衰综合征。这是由于工作、生活压力、个性特征等原因,使他们过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。心理学研究发现,76%的人在体质衰老之前,都有心理衰老的迹象。由于中年白领长时间盯着电脑屏幕,眼睛疲劳引起头部发紧,让人容易感到精力不足,自觉“心累”;记忆力和理解能力也随之下降;而有些中年白领绝大部分时间面对电脑,与人缺乏交流,造成缺乏生活热情,对生活很难提起兴趣;有些女性甚至变得敏感多疑、固执己见等。

  “压力大其实是没有调整好心理的表现。我个人认为有危机感并不是坏事,人应该有危机意识,因为危机意识会促使人上进和改进。危机意识越早有越好,这样可以早做准备,以危机意识来化解危机。比如,在工作方面,趁着年轻就应该多钻研、多学知识,这样才能在中年时成为业务能手,永远不会担心下岗等问题;在家庭方面,平时要注意多陪老人,不要以忙为借口,等到子欲养亲不在时追悔莫及,在孩子的教育方面也要提早准备,尽早引导孩子有个好的学习习惯和生活习惯,发现和培养其特长。这样才能不至于一提到孩子中考、高考就很紧张,觉得压力大。”专家说道。

  “知识的老化、体力的下降、家庭的牵累……都会让中年人感到危机四伏,但其实也没什么担忧的。比如我自己,这些年来一直提醒自己:如果失业了能干什么?于是一直在努力。现在已经确认,即使失业,我也保证能够让自己和家人高枕无忧。心里有底,也就没什么可担忧的了。我认为人到中年,其实更无牵碍。在单位里地位稳固了,学识丰富了,收入增加了,安居乐业了。所谓危机感,其实就是少壮不努力,老大徒伤悲而已。所以人对自己要有一个清醒的认识,要有可以安身立命的本事,还要有好的心态,在这些前提下,危机感就显得微乎其微了。”中年公务员乔先生说道。

  心理医生建议:

  既然人到中年不可避免,除努力使自己保持豁达、宽容外,还要将内心的失衡加以调整。

  一是通过努力工作、积极生活促进心理平衡;

  二是在把责任扛在身上的同时要学会危机干预和处理,从容应对各种事情;

  三是通过外出旅游等方式来缓解内心冲突。

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