【www.sxzzlt.cn--员工思想】
沟通是一门艺术，是思想的载体。人与人交往时存在的最大阻碍就是有效的沟通，只有掌握好沟通的技巧，学会说话，才能进行更进一步的人际交往。下面是小编为大家带来的职场中如何培养良好的沟通技巧，欢迎阅读。
方法一：了解基本的沟通技巧
1、认识沟通的本质。
交流是这样一个过程，即发送者和接受者两方通过各种方法（书写文字，非语言线索，口语）它同时也是我们建立和修改人际关系的工具。
2、要有勇气说出内心的想法。
自信意味着你有能力为与他人的交流做出有价值的贡献。每一天都花一些时间来总结下自己的态度和观点，这样你就可以有力的把它们传达给其他人。
3、多加练习，从最简单的交互反应开始培养出色的沟通技巧。
无论在社会环境中还是在特别的专业背景下，沟通技巧每天都可以练习。新技能需要时间来细化，但每一次你和他人沟通，你就为自己将来可能有的伙伴关系创造了机会。
方法二：让听众倾听你的声音
1、使用眼神交流。
不管你是在自己说还是在听他人发言，看着对方的眼睛更有助于成功的传达或接受信息 。眼神上的联系表示你正集中注意力于对方的声音，这也鼓励对方回报性的关注你的声音。
2、使用肢体语言。
这包括手势和脸部表情。你的全部身心都要为所传达的信息服务。在个人讨论和小型小组讨论中使用小幅度的手势，在更大范围的讨论中需要增加手势的幅度。
3、不要传达混乱的信息。
你的语言、手势、面部表情和语调要相配合。当训斥某人的时候带着微笑的表情会传达矛盾的信息，因而达不到应有的效果。如果必须表达一种负面信息的话，你的语言，面部表情和语调都要和这个信息相一致。
4、注意你的姿势。
身体动作所能表达的信息远比用嘴说要多得多。双手放松的放在两边，做出一个准备好的姿势，无疑是告诉周边的人你易于沟通并且准备好倾听他们的声音。
5、表达出有建设性的态度或看法。
你所持的态度对你和他人交流的效果有着巨大的影响。要学着诚实，有耐心，乐观，真诚，尊重和接受他人。还要关心他人的感受，相信他人的能力。
6、注意倾听。
一个人不仅需要拥有高效的表达自己的观点的能力，也需要拥有倾听他人观点的能力，这样才可以弄清楚对方在说什么，从而进行高效的交流。因此，要避免因为思考事情和组织语言而忽略别人的讲话内容。
方法三：注意措辞
1、发音清晰。
发音要准，不要模糊不清。如果人们经常希望你重复已经说过的话，就要注意礼节，认真清晰的再说一遍。
2、发音正确。
你所表达出的信息会被认为是你能力的证明。如果你不知道一个字如何发音，就不要使用它。
3、使用恰当的词语。
不要使用你不明白意思的词语。要养成每一天都拿着词典记新词语的习惯，记下后还要在当天多加练习。
4、语速放慢。
如果你语速过快，人们就会觉得你很紧张，甚至会认为你表达的内容不具有可信性。但是，当讲到最后时就不需要这样做了，加快语速可以让你快点结束。
方法四：注意语调
1、培养你的声音——如果你说话声调很高或者支支吾吾的，别人就会觉得你的话不具有可信性。
事实上，高而柔和的声音使你看起来像一个咄咄逼人的猎物，会引起别人的轻视。这个时候就需要多做练习来降低声音的语调。比如唱歌，但唱的时候声音要比正常时候低一些（低8分贝左右）。
2、让你的声音富有魅力。
讲话时声音要有节奏感，语句停顿周期性的延长或缩短。电台DJ通常是一个很好的例子。
3、保持合适的音量。
在不同的场合使用不同的音量。当你独自一人或者交谈圈子很小时，声音可以柔软一些。当你对着一个比较大的群体讲话或者在比较空旷的地方讲话时，声音就要大一些。
小提示：
1、组织好自己的语言再说话，同时要确保你的听众能够听清。
2、和他人交谈时要有信心，不用管其他人怎么想。
3、请确保自己的语法正确。
4、不要中断当前的对话而转向另一个人，这会降低沟通效率，时间就是生命。
5、要注意搜集听众的反馈，确保你所讲话的含义被正确理解。
6、不要在观众面前过分夸奖自己。
7、一个好的演讲者同时也是一个很好的听众。
[职场中如何培养良好的沟通技巧]相关文章：
1.职场中，我们要有良好的心态
2.关于如何在职场中获得良好的人际关系
3.职场中的上下级沟通技巧
4.职场中上下级的沟通技巧
5.职场中如何去道歉
6.职场中如何交到真朋友
7.在职场中如何保护自己
8.职场中如何找到幸福感
9.关于职场中如何《断舍离》
10.职场中如何把大龄变动力
职场中如何培养良好的沟通技巧