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> 导语：午休可以让人更加精神，头脑更清醒，但有的上班族中午睡不着怎么办呢?下面为您介绍上班族中午睡不着怎么办，看看吧。 上班午睡有什么好处? 午睡是舒缓神经的好方法，可以有效缓解身体疲劳，放松职场资讯
又是一个青年节的到来。五月四日是青年人的节日，每当这时，正值青春年华的我都会思索，该怎样度过这一天?我想这正是五四青年节的意义所在，它纪念的是一个日子，弘扬的却是一种精神。就在此刻，我们停下脚步，演讲稿
1、三三令节春时松更高 九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻！ 2、九月初九重阳到，我把祝福早送到，祝福朋友乐逍遥，健康快乐到永远。 3、与你相遇在秋高气爽演讲稿
大家好! 今天在这畅谈五四精神的同时，我们也来谈谈“民族精神” 民族精神是一个民族在其发展过程中逐渐形成的总体精神气质。它有着鲜明的民族性和时代性，是一种超越阶级、阶层演讲稿
今天大家怀着对先烈崇敬的心情来到烈士园祭扫烈士陵墓，缅怀革命先烈，这是很有意义的活动。今年悼念活动的主题是“弘扬先烈精神，树立远大理想”。 在烈士园的英烈事迹展示厅中，展示了我县146名烈士的光辉演讲稿
师德，是热爱孩子的赤诚之心，师德，是热爱岗位的敬业精神，师德，是热爱事业的博大胸怀，师德，是以身立教的形象之本。忆往惜，师德，是孔圣人“学而不厌，诲人不倦”的伟大修养，师德，是演讲稿
演讲稿通用格式简述： 1 顶格写称谓语(如：亲爱的老师) 2 下一行空两格写问候(如：大家好) 3 正文 4 结尾(如：谢谢大家) 范文： 同学们： 十八岁，是一个放飞盼望的多彩节令演讲稿
【2016国庆节演讲稿一】 敬爱的老师，亲爱的同志们： 大家好! 今天，我能来参加此次演讲活动，感到十分荣幸。我演讲的题目是《红岩精神，永放光芒》，希望大家喜欢。 红岩精神是什么?红岩精神是以演讲稿
【词语】馈贫之粮读音：zuò pín zhī liáng释义：馈：赠送。广博的见闻是赠给知识贫乏者的宝贵的精神食粮。演讲稿
【词语】豫园读音：yù yuán释义：1 园名。在上海市南市区。建于明嘉靖三十八年至万历五年(公元1559－1577年)。为江南著名园林。园内亭﹑台﹑楼﹑阁林立，曲廊回环，保持明清建筑特色。其中点春堂演讲稿
俊人读音：jùn rén释义：1 风度高雅的人;才德超卓的人。演讲稿
【词语】方刚读音：fāng gāng释义：1 谓人在壮年时体力﹑精神正当旺盛。 2 指壮年。 3 刚才。演讲稿
【词语】遨魂读音：áo hún释义：1 谓使精神得到游乐。演讲稿
【词语】疳积读音：gān jī释义：1 病名。指小儿面黄肌瘦﹐肚腹膨大﹐时发潮热﹐心烦口渴﹐精神萎靡﹐尿如米泔﹐食欲减退或嗜异食的病症。多因断奶后饮食失调﹐脾胃损伤或虫积所致。演讲稿
【词语】漫録读音：màn lù释义：1 随笔记录。宋吴曾有《能改斋漫录》十八卷。演讲稿
三不朽读音：sān bù xiǔ释义：不朽：永不磨灭立。立德、立功、立言，这三件是永不磨灭的功德伟业。演讲稿
【词语】早朝读音：zǎo zhāo cháo释义：1 早晨;早上。 2 指早饭。演讲稿
三魂七魄读音：sān hún qī pò释义：魂：旧指能离开人体而存在的精神；魄：旧指依附形体而显现的精神。道家语，称人身有“三魂七魄”。演讲稿
亢宿读音：kàng sù xiǔ xiù释义：1 星官名。二十八宿之一，东方苍龙七宿的第二宿。有星四颗，在室女星座中。演讲稿
强打拍读音：qiáng qiǎng jiàng dǎ dá pāi释义：1 谓勉强振作精神。演讲稿
【词语】暮气沉沉读音：mù qì chén chén释义：暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。演讲稿
【词语】魄光读音：pò guāng释义：1 喻人的精神。演讲稿
【词语】泰山石刻读音：tài shān shí kè释义：1 秦始皇二十八年(公元前219年)登泰山，丞相李斯等为歌颂秦始皇统一中国的功绩而刻的石碑。后二世于元年(公元前209年)东行郡县时又在背面刻演讲稿
【词语】苍山读音：cāng shān释义：又称“点苍山”。在云南省大理市西北、洱海西岸。属横断山脉云岭。山势雄伟，十九峰南北并列，主峰马龙峰，海拔4122米。山顶终年积雪，有古冰川遗迹。山间十八条溪水演讲稿
【词语】拟行路难读音：nǐ xíng háng lù nán nàn nuó释义：乐府组诗名。南朝宋鲍照作。共十八首。主要抒发对人生艰难的感慨，表达出身寒门的士人在仕途中的坎坷和痛苦。也有描写游子和思演讲稿