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【如何减压的方法有哪些】如何给宝宝减压

学校工作计划 时间:2019-11-26

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  释放宝宝的心理压力

  成人出现一些心理小问题,现在已逐渐得到重视,而宝宝的心理问题却容易被忽视。其实1-3岁幼儿更容易产生心理症结,它会影响幼儿的生长发育,甚至会影响他们的一生。

  1岁入托难

  雯雯出生后,妈妈一直在家带孩子,孩子快2岁了,妈妈打算去上班,便把雯雯送到附近的托儿所。把雯雯送到幼儿园的第一天,雯雯哭着喊着要妈妈,无论幼儿园老师怎么哄,哭声就是不止。哭了一整天,雯雯的嗓子子都哑了。就这样,入托最初的几个月,雯雯三天两头闹毛病,明显的瘦了,直到半年后才稍微好点。

  点评:家长普遍有体会,半岁以内的孩子送托儿所很容易,1岁以后入托就越来越困难。入托难的根源是宝宝依恋心理的表现:

  解读:宝宝一岁到两岁的时候,处于依恋关系明确期。在此阶段,宝宝对特殊人的偏爱变得更强烈。宝宝越来越知道哪些接近他的人最亲近,也会主动去亲近这些人。宝宝的安全意识也在增长,他们把母亲或看护人的怀抱看做是“安全窝。一旦被分离或隔离,他们就会产生不安全感,这是一种心理压力,表现为焦急不安,哭闹烦躁,不吃不喝,睡眠障碍,严重者会影响生长发育。有人把这种情况称为“分离焦虑征。

  减压:解除宝宝分离焦虑

  首先,妈妈不可过于亲昵,让宝宝从小接近更多的家人和其他人;

  其次,培养与小伙伴玩的兴趣。即使不进托儿所,也要经常带宝宝去跟同龄伙伴接触、玩耍,千万不可封闭在家里,仅与妈妈为伴;

  再次,宝宝入托要躲过依恋高峰期,大约1岁半至2岁半是宝宝最恋母的时期,接近3岁的宝宝能有目的地协调与伙伴关系,并能较好地理解父母的讲解,能够忍耐同父母的短期分离,相信父母会回到他身边;

  最后,宝宝入托要实行渐行渐远的策略,父母疏离太突然,对宝宝的心理打击较大,不可取。

  2岁叛逆期

  小钢本来是个温顺听话的孩子,可2岁以后变得越来越调皮、不听话,脾气特别大。早上穿上的衣服,中午再怎么热也不能脱;你让他吃什么食物,他偏不吃;要他好好走路,他却非要躺在地上耍赖。

  一天,小钢又在地上打滚,爸爸狠狠地打了他的屁股几巴掌,还不准他哭!从那以后,小钢不再那么活泼了,特别是爸爸在场时,他总躲到一旁;有时爸爸不在,他又会因一点小事,大哭大闹一场。

  解读:宝宝到了2-3岁左右,一般会出现不听话的现象,叫做“第一反抗期。这是幼儿发展的必经阶段,是宝宝认识到自我,独立性开始萌芽的重要表现。本来温顺听话的孩子,一到这个时期就会变得调皮、不听话。“不是“反抗期孩子的最常用语。

  减压:消除宝宝反抗情绪

  说理法:分析宝宝的想法,消除他的顾虑。比如说,宝宝愿意在家里走,可一出门上街就要抱,这或许是因为他觉得自己走路跟不上大人,怕被丢下。这时妈妈或爸爸就要给他讲明白不会把他丢下,打消他的顾虑,同时牵着他的手,或坐在马路边看着他一段一段地走下来。示范法:妈妈喊宝宝来穿鞋。宝宝说“不要。妈妈说:“有个穿鞋快的办法,不信你看妈妈穿。妈妈坐在凳子上认真地穿起来,并不断说这个办法好,宝宝也会坐在地板上跟你学起来。

  吸引法:你让宝宝看画册,他说“不。妈妈自己打开一本画书看起来,边看嘴里边念叨“这花猫捕老鼠真厉害……宝宝就会跑过来抢着看。

  转移法:你让宝宝洗澡,他可能会说“不,可进了澡盆又不想出来。奶奶就在脸盆水里放几条玻璃小鱼抓起来,宝宝一看很有意思,就会主动要妈妈抱出浴盆穿衣服,去摸鱼玩。

  拔苗助长埋心结

  欣欣妈妈当年因为托福考分不够,没能实现出国的愿望,所以她给女儿欣欣制订了从小掌握两国语言的目标。从欣欣刚会说话开始,她就“妈妈mother、“爸爸father、“宝宝baby地训练起来。可是,欣欣爸爸不同意孩子过早学外语。因为僵持不下,两人只好分工,妈妈教欣欣说英语,爸爸教说普通话。妈妈的时间多,欣欣还真学会了一些英语单词;爸爸很少有时间教女儿说话,孩子2岁半了,还不能说句完整的中国话。

  女儿语言出现的问题,让爸爸妈妈大吵了几次,有时怒火转到女儿头上,把欣欣都批评哭了。他们没想到,从此以后女儿很少主动说话,爸爸让她说什么,她干脆低头不语。就连妈妈教她英语也不学了,原来天真活泼的性格也变得郁郁寡欢了。

  解读:3岁前是语言形成发展的关键时期,母语就是在这一时期被程序化、格式化,在语言中枢处牢牢地扎下根基。在婴幼儿语言训练和成长中不可“拔苗助长,那样不仅适得其反,还会导致孩子的心理障碍,影响性格、智能发育。

  减压:宝宝学好语言,压力自然能得到释放。父母要利用视觉感官帮助训练孩子的发音。无论听还是模仿,孩子都会观察对方的口型、表情、手势、动作等来加深理解你说话的含义,从中领会“褒义或“贬义。带孩子时要不厌其烦地与其对话,家长说的次数越多,孩子进步越快。给孩子更多实践机会,让宝宝听更多人说话,和众人对话,是语言训练的极佳方式,还能培养开朗大方的性格。牙牙学语,说出来就是好样的,说对了就鼓励加肯定;发音不准确,语句有错误,也要先鼓励再矫正。

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